EMDR, açılımı Eye Movement Desensitization and Reprocessing yani Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme’dir. Bu yöntem 1987 yılında Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azalttığını tesadüfen keşfetmesiyle başlamıştır. Keşfedilen bu yöntem bilimsel çalışmalarla desteklenerek yaklaşım haline gelmiştir.

“8 Aşamalı EMDR tedavisinin amacı danışanı geçmişten kurtarıp sağlıklı ve üretken şimdiye ulaştırmaktır.” (Shapiro, 2001, s. 34). Bu yaklaşımda psikolojik sorunların kaynağının bireylerin deneyimledikleri anılar ve bu anıların yol açtığı duygu ve düşünceler olarak kabul edilmektedir. EMDR yöntemiyle danışanların yoğun deneyimlerinin sebep olduğu duygusal kilitlenmişliklerinin açılması ve geçmişin izlerinden kurtularak bugün ve gelecekte daha güçlü kaynaklarla baş edebilmeleri hedeflenir.

EMDR ile kişinin hayatını etkileyen travmalar çalışılabilir, bu travmalar deprem, trafik kazası, taciz, sevilen birinin kaybı, iş performansını olumsuz etkileyen durumlar, sosyal ilişki sorunları, özgüven problemleri vb. olabilir.
EMDR birçok resmi kurum ve kuruluş tarafından da etkili bulunmaktadır. Bunlar;

• Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO, World Health Organization)
• Amerikan Psikiyatri Birliği (American Psychiatric Association)
• Uluslararası Travmatik Stres Çalışmaları Birliği (International Society for Traumatic Stress Studies)
• Amerika Savaş Gazileri Bakanlığı (U.S. Department of Veterans Affairs)
• Amerika Savunma Bakanlığı (U. S. Department of Defense)
• Birleşik Krallık Sağlık Bakanlığı (United Kingdom Department of Health)
• Ulusal İsrail Akıl Sağlığı Kurulu (Israeli National Council for Mental Health)

Duygusal engeller ve kötü ilişki seçimleri sizi esir mi aldı? Sorun işlenmemiş anılar, çözüm ise EMDR olabilir. EMDR milyonlarca insana özgürlüğünü geri kazanmasında yardımcı olmuş güçlü, bilimselliği doğrulanmış bir süreçtir. Dr. Jeffry, K. Zeig, Milton Erickson Vakfı Direktörü

Francine Shapiro’nun EMDR’yi buluşu psikoterapi tarihindeki en önemli dönüm noktalarından biridir. Son on beş yıldır kendi uygulamamın parçası olarak kullandığım halde, hala insanların zihin ve beyinlerinin, hatta çoğu kez, yıllardır kilitlenmiş ve travmadan muzdarip insanların bedensel semptomlarının iyileşmesine ve değişmesine yardım etmekteki derinliğine ve hızına hayret ederim; danışanlarımın çoğu da öyle. Norman Doidge

Konu ile ilgili detaylı bilgiye aşağıdaki kaynaklardan ulaşabilirsiniz:
EMDR Türkiye: www.emdr-tr.org
Shapiro, F., Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Basic Principles, Protocols and Procedures, 2nd Edition, Guilford Press, Newyork, 2001.
Shapiro, F. , EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek, Kuraldışı Yayıncılık, İstanbul, 2012